Estamos transitando una etapa de pandemia-cuarentena inesperada y paralizante, de gran incertidumbre, sorpresiva y desconocida. Este...

Nuestra mente tiene la tendencia de hacernos creer que necesitamos algo del mundo exterior, para sentirnos completos y nos hace creer que...

Es lo que importa: Qué es lo que vamos a Ser!! Las circunstancias externas sólonos dan el marco de referencia para chequear en nosotros...

La rutina es parte vital para envejecimento activo. La pregunta que surge ¿Qué hacer ahora? Al estar en " aislamiento social" para su...

A menudo pensamos que nuestra infelicidad se encuentra en el mundo exterior, a veces inventamos excusas y justificaciones procedentes de...

Tenemos prejuicios que hacemos sobre los demás, y también los que nos dedicamos a nosotros mismos. Cuando hacemos conscientes a los ...

Hagamos un ejercicio: 1- Observar la imagen de abajo 2- ¿Qué ves ? 3- ¿Qué cambió de la Fig 1 a la Fig 2? Podemos consensuar que la...

" La comodidad incomoda" La comodidad, lo conocido, el saber cómo funciona, es lo que llamamos Zona de Confort. En esta Zona solo hacemos...